Hei hei? No, tänään muuttui ”huijauspäiväksi” hemmottelevan iltapäivän ja illallisen jälkeen. Joten minun on pysyttävä raiteilla huomenna (lauantai on tyypillisesti huijauspäiväni). Boo.
Ben samoin kuin menin illalliselle tänä iltana kolmen vuoden vuosipäivän kunniaksi. Kolme vuotta sitten meillä oli ensimmäinen päivä? On hauskaa uskoa tarkalleen, kuinka lyhyt 3 vuotta on, vaikka tarkalleen kuinka paljon tuona aikana on muuttunut!
Uusimmat videoni
Kaunis puolisoni Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus
Kaunis puolisoni Pysch -osastolla: Muistio
kirjoittanut Mark Lukach
Äänikirjan arviointi myydyimmistä muistelmista, joka julkaistiin 2017.
Onko se hieno kuuntelu?
Jaan pikaarviointia tarjotusta kirjasta.
Amazonista:
Sydämen kiertävä, mutta toiveikas muistelma nuoresta avioliitosta, jonka mielisairaus määrittelee uudelleen ja vahvistaa rakkauden voiman.
Mark samoin kuin Giulian elämä yhdessä alkoivat sadun romanssina. He putosivat kuin kahdeksantoista, menivät naimisiin 24-vuotiaana ja aloittivat unelmaelämänsä San Franciscossa pian sen jälkeen. Kun Giulia oli kaksikymmentäseitsemän, hän kokenut pelottavan ja odottamattoman psykoottisen tauon, joka laski hänet psykologiseen osastoon melkein kuukauden ajan. Jonain päivänä hän oli samoin kuin hyvin säädetty; Seuraavaksi hän oli harhaanjohtava ja itsemurha, vakuutti, että hänen pitämänsä eivät olleet turvallisia.
Kysymys:
Mitä kirjaa tai podcastia kuuntelet nyt ??
Mitä minun pitäisi kuunnella seuraavaksi?!
Linkit kirjaan ja muut arvioinnit ovat RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 4
01:21
Elää
00:00
08:21
05:31
Kävimme Maiwand Kabobissa, afganistanilaisessa ravintolassa, josta Dailygoods keskusteli toisena päivänä. Kun hän keskusteli ”afganistanilaisesta” sekä ”kasvissyöjä”, ymmärsin, että minun piti kokeilla sitä!
Ymmärsin, että sain kasvislautasen ennen kuin edes katsomaan valikkoa = yksinkertainen tilaaminen! Siinä oli perunoita, pinaattia, riisiä, kahviherneitä, kurpitsaa sekä paistettua munakoisoa. Monet siitä peitettiin jogurttikastikkeessa. Valitettavasti en ole merkittävin jogurttikastikkeen fani (bloggaaja jumalanpilkka, tiedän).
Se oli hienoa, mutta erittäin rasvainen. Siitä huolimatta (tai ehkä siitä lähtien) olen todella iloinen tästä ateriasta! Tarkoitan, voin syödä kahviherneitä koko päivän. Oikeastaan söin kahviherneitä koko päivän. Minulla oli salaatti, jossa oli kahviherneet ja hummus lounaalle sekä tämä päivälliselle.
Sanoin Benille, Espanjan Jalkapallomaajoukkue Paita että olimme poissa viljasta tänä aamuna, joten kaadin kulhoon kahviherneitä ja maitoa aamiaiseksi? Vitsinen. Mutta se melu kuin loistava idea …
Ostimme samoin munakoiso -alkuruoan aloittaaksesi. Tämä oli myös hienoa, vaikkakin erittäin rasvainen. Kun söin kaiken (unohdin jättää joitain homiesii), näin öljyn lätäkkön. Oikeastaan myös toisella lautasellani oli öljyä.
Mutta älä huolestu, tämä tandori -leipä oli hyödyllinen ylimääräisten kalorien saamiseksi, tarkoitan mehuja. Pidän leivästä. Kaikki leipä. Anna Anna.
Aikaisemmin Ben tyytyväinen minuun ostoskeskuksessa. Meillä on jäätelö Meksikon mokka Nordstrom -kahvilasta. Se maistui täysin meksikolaiselta kuumalta kylmästä suklaalta! Sen lisäksi, että emme voi saada sitä ilman kermavaahtoa, koska Ben tykkää tavaroista. Mutta juoman jakaminen vaahdottuun on paljon parempi kuin oman saaminen ilman.
Ben vitsaili, että siinä todennäköisesti oli chiliä, samoin kuin siksi se oli ”meksikolainen” mokkaa.
Yum! Meksikon kansan virallisena edustajana voin varmistaa, että tämä maistui Abuelitan kuuma suklaa, vain kylmä.
Tänään vähän kävelymatkani löysin hanhin kotitalouden, jonka olen seurannut juoksuni. Pidän niistä. On olemassa paljon sumeaa bittiä hanhia, jotka sulavat sydämeni?
Okei, aion hankkia vettä sekä kokeilla sekä nukkua. Söin tänään paljon ja yritän päästä takaisin raiteilleen aamulla ja terveellisellä syömisellä tänä viikonloppuna.
Syö yleensä yli viikonloppuisin, joten vaikeuteni lauantaina ja sunnuntaina on pysyä suunnitelmassa! Haluatko onnea?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
PostiJaa
Jatka näiden valitsemista:
Joulunhaluluetteloni 2021
Joulunhaluluetteloni 2021
Loma -halu -luetteloni on linkit myytävänä olevaan Cyber maanantaina. Runner -lahjakonseptit 2021 joulukauteen
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä muistiinpanoja
Bostonin maraton maanantaina, mutta online 5k
Bostonin maraton maanantaina, mutta online 5k
Juoksin tänään Boston Athletic Associationin verkossa 5K! Maratonin maanantaina on, että se on teknisesti 5k maanantai … kuitenkin t
Maratonin koulutuspäivä 1 – videopäiväkirja?
Maratonin koulutuspäivä 1 – videopäiväkirja?
Aloita Marathon Training Journal. Päivä 1 Tarkasta pitkän aikavälin jälkeen. Juokseminen ja resepti päivittäiset päivitykset seuraavan 90 päivän ajan
Orange Region Fair 5K -kilpailun diskonttokorko sekä 5K -koulutussuunnitelma
Orange Region Fair 5K -kilpailun diskonttokorko sekä 5K -koulutussuunnitelma
Hei! Jos haluat juoksua niin ja syödä niin paljon kuin minun pitäisi miettiä 5K: n ajamista sekä messuille menemistä … pidä mielessä L
Ben sai koronaviruksen
Ben sai koronaviruksen
Asuminen jonkun kanssa, joka sai Cruz Azul Paita COVID19 – mitä tapahtui? COVID19 -testitulokseni. Fluminense Paita Totuudenmukaiset tunteet joutumisesta
⚡ Shareaholicilla
.
