Marathon Training: Aloitin päiväni nopealla 6 mailin juoksemalla naapuruston ympäri. Olen tehnyt päätöksen, että kukkulat tappavat minut paljon enemmän kuin mikään muu. Niin monta kertaa juoksun sekä tunteen erinomaisesti ja sitten osuin kukkulalle sekä ”wham!” Minusta tuntuu, että juoksin seinään samoin kuin vaatin kävellä. Boo.
Minulla ei ole toivoa, että Hill Training Ideal on nyt, mutta tarkasin Disney World Marathon -ohjelman nähdäkseni, onko tilanteessa paljon kukkuloita, minun on suoritettava ne. En löytänyt vuoden 2010 kilpailun korkeuskaaviota, mutta löysin yhden vuodelle 2006. Kukkia ei ole yhtä hyvin, joten jatkan täällä olevien kukkuloiden kävelyä, samoin kuin toivon, että en törmää mihinkään Maratonin yllätykset!
Viimeisimmät videot
Maratonin koulutuspäivä 4
Maratonin koulutuspäiväkirjapäivä 4 Tarkasta
Lisää videoita
0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 3
00:51
Elää
00:00
08:21
01:21
Aamiainen oli höyryinen kaurabraanikulho, joka oli valmistettu: 1/3C: n kauran, banaanin, veden, soija-, suola-, kanelia, sekä maapähkinävoita ja ruskeaa sokeria. Melty PB sekä ruskea sokeri? Se todella osuu kohtaan! Muissa maratoniharjoitteluuutisissa: jalkani sattuu. Tuntuu kuin jännetulehduksen alku (sain sen harjoittelemalla ensimmäistä maratonia helmikuussa). Toistaiseksi keskityn sen jäätämiseen ainakin päivässä sekä hyvien, tukevien kengien käyttämisessä korkokengien, flip flops- tai uggsin sijasta.
New York City Marathon – 40 parhaan kaverin ja 40 parhaan naisen saavat valmistaa omat kilpa -nesteensä ja saavat heidät odottamaan heitä kriittisissä pysähdyksissä kilpailun aikana. Tämä kiehtova viesti puhuu nautinnosta sekä kaaosta saadakseen kätensä arvokkaisiin sipsiin.
Huonot uutiset – En enää mene ruokajuhlaan joidenkin henkilökohtaisten kysymysten takia. ? Olen uskomattoman räjähdysmäinen ja pyydän anteeksi kämppikseni ja juoksevia kavereitani. Anteeksi naiset, se oli minun hallinnassani.
Onnellinen maanantai! Tehdään siitä erinomainen päivä?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
