, joten se on vihdoin tullut tähän … Tiesin, että päivä tulee, mutta en tiennyt, että se olisi niin pian. Ajattelin, että minulla oli muutama hyvä vuosi normaaliksi ennen kuin ylitin tämän linjan.
Aloitetaan alusta. Ei, minulla ei ole niin paljon aikaa – aloitetaan eilen aamulla …
Viimeisimmät videoni
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
Pysyvä ABS -harjoitus, jonka voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia, jotka voit tehdä seisomaan ennen juoksua tai sen jälkeen. Nopea opetusohjelma viidestä harjoituksesta liikkuu vahvan ytimen ja haastaa tasapainosi.
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
American Dirt Book Review
12:07
Elää
00:00
08:21
04:31
Juoksin 17 mailia. Se on hyvä juoksu. Tein sen asian, jossa pysähdyin kotona puolivälissä saadakseni vettä, polttoainetta ja vaihtamaan. Join puoli kipinän hedelmää, mutta en jakanut mitään Vegasin kanssa. Tämä kissani kieltäminen osa herkullisesta juomasta voi olla syy, miksi hän potki ruokaa kulhosta, jotta minun olisi puhdistettava se myöhemmin. Karma.
17 mailia valmis ja tehty.
Post-juoksun tein proteiinivohvelin ja minulla oli tonni hedelmiä.
Loput eilen ei ollut niin jännittävää, mutta menin ulos viime yönä. Päädyin kotiin noin klo 2.
Valitettavasti riippumatta siitä, mihin aikaan menen nukkumaan, näytän aina heräävän aikaisin !! Joten olin ylös muutaman tunnin unen jälkeen ja suuntasin groggly -keittiöön valmistamaan jääkahvia. Nappasin myös muutaman kourallisen uuden kurpitsamausteen cheerios. Kun tarttuin heihin, vuotain muutaman täällä ja siellä, ei iso juttu.
Lopetin kahvin valmistuksen ja kun suuntasin keittiöstä, tartuin yhteen putoamani cheerios -ohjelmista ja söin sen. Löysin muutaman muun purkaessani kuivausrummun ja söin niitä myös.
Yksi oli erittäin vanhentunut, joka Real Betis Balompie Paita oli mielestäni hauska, koska se tarkoittaa, että se ei ollut pudottamasta tänä aamuna, vaan toisesta päivästä lähtien. Noh.
Kun siivoin tänään aamiaisen jälkeen, tajusin, että Vegasin kissanruoka näyttää paljon kuin ne Wayward Cheerios, jonka söin! Nyt olen melko varma, etten syönyt kissan ruokaa tänä aamuna, koska olisin tajunnut, että se maistui oudolta. BuuUutt, olin myös todennäköisesti vielä puoliksi unessa, kun ajoin heitä suuhuni. Ja siellä oli se omituisen vanhentunut …
Ainoa tapa, jolla voin kertoa, söinkö kissan ruokaa aikaisemmin, on syödä yksi nyt ja nähdä, onko se sama johdonmukaisuus kuin vanhentunut aikaisemmasta. Bah !! En usko, että haluan tietää niin pahasti …
Pitäisikö minun syödä pala kissanruokaa vahvistaakseni tai vain elää tietämättömässä autuudessa?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden Nagoya Grampus Paita kanssa:
En ole koskaan koskaan peliä juoksijoille 2 kierroksella
En ole koskaan koskaan peliä juoksijoille 2 kierroksella
En ole koskaan koskaan peli juoksijoille @RunEaTrePeat, koska otin ensimmäisen DNF: n Long Beach -maratonille, se on peliaika! H
Vuoden parhaat kilpailut, juokseminen ja reseptit!
Vuoden parhaat kilpailut, Ranskan Jalkapallomaajoukkue Paita juokseminen ja reseptit!
Kuinka monta mailia juoksin tänä vuonna. Parhaat kilpailut ja juoksuvinkit yhdessä yhdessä viestissä! Katso kokonaiskilometri ja Calo
Painonpudotus, vesimeloni- ja viikonloppupäivitykset Diegon kanssa
Painonpudotus, vesimeloni- ja viikonloppupäivitykset Diegon kanssa
Kuinka rakastaa itseäsi, kun parannat itseäsi. Kehon positiivisuus laihduttaessasi tai menossa tavoitteen jälkeen. vinkkejä miten
Viimeinen rakkauskirje Cat Vegasille …
Viimeinen rakkauskirje Cat Vegasille …
Hyvästi minulleKissa nimeltä Vegas. Kuvia ja blogi -viestejä, joissa on suosikkini oranssi kissa, harjoittelija, kämppikseni ja frie
Kuinka kauan pitkän aikavälin tulisi olla ja parhaiten juokseva elokuva Q&A
Kuinka kauan pitkän aikavälin tulisi olla ja parhaiten juokseva elokuva Q&A
Kuinka kauan pitkän aikavälin pitäisi olla puolimaratonille? IT -yhtye sydrome – kuinka kauan aloitit juoksemisesta? RRCA COA
Kysymykset ja vastaukset intuitiivisesta syömisestä ja bingingistä, vinkkejä kesäjuoksulle ja paljon muuta!
Kysymykset ja vastaukset intuitiivisesta syömisestä ja bingingistä, vinkkejä kesäjuoksulle ja paljon muuta!
Ruoan kunto -intuitiiviset syömiskysymykset ja vastaukset. Vinkkejä kesäjuoksulle, mitä tehdä, jos olet masentunut ja
⚡ Shareaholicilla
.
