Hei! mitä kuuluu?
Viimeisimmät videot
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Lisää videoita
0 sekuntia 12 minuuttia, 7 sekuntia
Seuraava
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
07:15
Elää
00:00
08:21
12:07
En ole uskomattoman iso jalkapallofani, mutta olen kaikissa juhlissa välipaloja ja televisiota! Menen jalkapallojuhlaan ja halusin tuoda herkullista guacamolea. Buuuuut, avokadot eivät ole vielä kypsiä, joten minun piti ajatella nopeasti ja improvisoida. (Minua pyydettiin juuri tuottamaan hedelmiä, mutta minusta tuntuu kuin ylivarainen.)
Rakastan Buffalosia ja rakastan Dip: tä, joten ajattelin, että Buffalo Chicken Dip -resepti olisi täydellinen.
Tein terveellisen version ja kutsuin sitä laihaksi, joten se valitsi valittu Margarita
Tämä upotus on liitetty joidenkin papujen kanssa ylimääräistä kuitua, proteiinia ja tekstuuria varten. Käytin pintota, mutta myös munuaiset tai mustat pavut toimisivat.
Laiha puhvelin kanan dip -resepti
{korkea proteiini, korkea kuitu, gluteeniton}
Ainesosat:
2,5 kupillista silputtua kananrintaa
1/2 kuppia puhvelin siipikastiketta
1/2 kupillinen tavallinen kreikkalainen jogurtti
1 voi pavut, huuhdeltu ja tyhjennetty
1/2 kuppia silputtua terävää cheddar -juustoa
Valinnainen: 1/4 kuppia kuutioita vihreää sipulia
Ohjeet: Sekoita kana, kastike, jogurtti ja pavut. Aseta 8 × 8 lasin leivinastiaan, joka on ruiskutettu tarttumattomalla. yläosa juustolla ja paista 350 astetta, kunnes se on lämmitetty läpi. Lisää vihreitä sipulia huipulle ja tarjoile sirujen tai leivän kanssa.
Nauttia!
Tein tämän upotuksen isälleni ja hän myös rakasti sitä! Älä vain kerro ihmisille, että se on “laiha”, koska et voi koskaan kertoa, että se on kevyt versio herkullisesta upotuksesta.
KYSYMYS: Mitä välität tänään?
Lähetä minulle työkirja
65
Jakaminen on välittämistä!
65
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Helppo vihreä chile queso -resepti
Helppo vihreä chile queso -resepti
Nopea ja helppo queso -resepti. loistava potluck tai ryhmän alkuruoka. Kuinka tehdä Green Chile Queso Dip. meksikolainen ruoka
terveellinen ja helppo meksikolainen ruokaresepti pyöreä ylös
terveellinen ja helppo meksikolainen ruokaresepti pyöreä ylös
Hei! Miten menee? Juoksetko tai kilpatko tänä viikonloppuna? Oletko syömässä? Meksikolainen ruoka?? No, jos rakastat meksikolaisia
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti
Hitaassa liesi valmistettu kevyt pinaatti artisokkakalu. Tämä helppo alkuruoka on täynnä V: n terveellisiä ravitsemuksia
Ilmakuoren mojo -perunan resepti
Ilmakuoren mojo -perunan resepti
Air Fryer Mojos -resepti. Helppo mojo -perunat resepti ilmakeittiläisessä. loistavaa polttoainetta juoksijoille ja auttamaan sinua lyömään
Kevyt smetana enchiladas- helppo viikkoyöresepti
Kevyt smetana enchiladas- helppo viikkoyöresepti
Easy Enchiladas -resepti, joka on täynnä terveellisiä ainesosia! Tämä kevyt meksikolainen klassikko on loistava illallinen ja tekee
Helppo suklaa chia-vanukas-3-ainesosan resepti
Helppo suklaa chia-vanukas-3-ainesosan resepti
Helppo Chocolate Chia vanukas 3 ainesosan resepti. Nopea suklaan vanukas chia -siemenillä ja suklaamaitolla. proteiini -pac
⚡ kirjoittanut shalueen holki-
.
