Ben ja minä Borussia Monchengladbach Paita söimme illallisen äitini kanssa juhlimaan hänen syntymäpäiväänsä ennen lähtöämme. He vievät meidät myös lentokentälle, joten se toimi hyvin?
Ennen kuin suuntasimme perheeseeni, juoksimme ympäri kuin hulluja ihmisiä, jotka yrittivät pakata ja löysimme uimapukujamme, jotka olivat edelleen pakattuja liikkeestä.
Viimeisimmät videot
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää:
Sumo -kyykky
Käänteinen lunge – oikea
Käänteinen Lunge – vasen
Sivuttainen lunge – ihanteellinen
Sivusuuntainen – vasen
Hanki tämän kuukauden harjoituskalenteri juoksijoille nyt RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 9 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 6
01:19
Elää
00:00
08:21
03:09
Jossain vaiheessa minulla oli bataatti, salaatti ja pupu Graham -evästeitä.
Äitini teki kasviskabobeja, pastaa, papuja ja kasvishampurilaisia.
Hän asetti pukeutumisen, jonka hän sai Havaijiin pastaan. Se oli Dole -ananasviljelmästä ja uskomattoman herkullisesta!
Plus kakku!
Laulimme ilahduttamaan syntymäpäivää …
ja kaivettiin kakkuun ja jäätelöön.
Okei, minun täytyy olla nyt lentokentällä …
Toivotaan, että saan nukkua punaisella silmällä. Meillä on L-O-N-G-lomautus lentokentällä, jota yleensä vihaan, mutta olen uskomattoman ekstaattinen lomalle.
Nähdään aamulla ?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Elämä on maraton Matt Fitzgerald -podcastin kanssa 116
Elämä on maraton Matt Fitzgerald -podcastin kanssa 116
Elämä on maraton, jossa on juokseva asiantuntija Matt Fitzgerald. Oppitunnit elämästä, suhteista ja 8 maratonista
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton hampurilainen Teriyaki -kulhojen resepti juoksijoille. Ennen pitkän aikavälin tai kilpailua illallisen resepti ennen kuin Palmeiras Paita juoksut puolimaratonia
Myöhäinen pääsiäisen konfeti -munan metsästys
Myöhäinen pääsiäisen konfeti -munan metsästys
Juokseva blogin pääsiäismunan metsästys. Ideat hauskalle konfeti -munametsästykselle erittäin punapäällän kultaisen retiverin ja äänen kanssa
Juoksu on paras tapa laihtua, mutta …
Juoksu on Sporting CP Paita paras tapa laihtua, mutta …
Kuinka laihtua juokseminen ja nautinto matkasta. ideoita laihduttamiseen juoksemalla. Kuinka nauttia juoksemisesta ja tuntea goo
Ben sai koronaviruksen
Ben sai koronaviruksen
Asuminen jonkun kanssa, joka sai COVID19 – mitä tapahtui? COVID19 -testitulokseni. vilpittömät tunteet siitä, että joudut
Viisi parasta juoksua ja elämäpäivitystä ja 5 päivän juoksevat nopeamman haasteen
Viisi parasta juoksua ja elämäpäivitystä ja 5 päivän juoksevat nopeamman haasteen
Hei! Kaipasin sinua! Huomasitko edes olevani poissa? Ei?? Olisin voinut siepata !! Joku on pitänyt soittaa p: lle
⚡ Shareaholicilla
.
