Ongelma: Haluan syödä paljon ruokaa.
Ratkaisu: Laita asetetut valitettavat ol ‘jäädytettyä ateriaa valtavaan salaattiaseroon ja hummus. Pari keksejä ei myöskään näytä keksejä blogissa, koska niiden kuluttamien lukumäärä kauhistuttaa terveellisiä lukijoita.
Uusimmat videoni
Maratonin koulutuspäivä 6
Maratonin koulutuspäivä 6. Blogin päivitys.
Lisää videoita
0 sekuntia 1 minuutti, 19 sekuntia
Seuraava
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
07:15
Elää
00:00
08:21
01:19
Ongelma: Minulla oli käytännössä tyhjä pähkinävoi purkki, mutta en ole kuitenkin merkittävin kaura -fani.
Ratkaisu: Syö sen sijaan viljaa purkissa! Tämä rokkasi.
Täytä, kunnes pähkinävoi ja/tai vilja on poissa
Ongelma: Olen dork.
Ratkaisu: Anteeksi, yritän edelleen uskoa yhtä. Samoin yrittäen edelleen uskoa syynä, jonka tein uskollisuuden lupauksen keittiöalueellani tänään iltapäivällä …
Ongelma: Olen tuore vitatopsista.
Liuos: Pilko suklaapalkki, laita se PB -paahtoleipää ja sulaa.
www.nataliedee.com
Onko sinulla minkä tahansa tyyppisiä ongelmia, joita vaaditaan ratkaisemaan? Olen vauhdissa…
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
tarkalleen kuinka lopettaa huono harjoitushack – 126
tarkalleen kuinka lopettaa huono harjoitushack – 126
Tekniikka syömisen, liiallisen syömisen tai vielä yhden huonon tavan lopettamiseksi. Paras intuitiivinen syömisehdotus, joka auttaa sinua ojaamaan ruokavaliosuunnitelman a
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä muistiinpanoja
15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita
15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset, samoin kuin milloin syödä. 15 Pikavalmistuskonseptia uusille juoksijoille ja koulutus puolimaratonille
Parhaat luonnontuotteet Expo -vaikuttajien suosikit sekä terveellisen ruoan bingo
Parhaat luonnontuotteet Expo -vaikuttajien suosikit sekä terveellisen ruoan bingo
Hei! Luonnontuotteiden näyttely (alias #Expowest sosiaalisessa mediassa) oli tänä viikonloppuna Anaheimissa, Kaliforniassa. Se on merkittävä konferenssi
Mitä syödä kun olet juoksemassa
Mitä syödä kun olet juoksemassa
Mitä syödä juoksemisen jälkeen nopeammin. 15 Julkaise Run Snack Idea. Mitä minun pitäisi syödä juoksun jälkeen? samoin kuin ehdotuksia
Ravitsemus juoksijoille – Run In Shade Vaikeusviikko 5
Ravitsemus juoksijoille – Run In Shade Vaikeusviikko 5
Mikä on paras ruokavaliosuunnitelma juoksijoille? Ravitsemusehdotukset juoksijoille. Makroja juoksemiseen, aterian suunnitteluehdotuksia sekä hiilihydraatteja
⚡ Shareaholicilla
.
