, olen Woody Howdy Howdy Howdy!
Tänä aamuna heräsin kello 5 – hyvissä ajoin ennen hälytystäni. Oletetaan, että olen jotenkin vielä itärannikolla? Päätin indeksoida sängystä ja aloittaa päiväni aikaisin. Pienen pysähtymisen jälkeen Twitteriin (odotan aurinkoa löytävän) – suuntasin ovesta tempo -juoksua varten. Tiistai ovat olleet myöhäisten nopeusjuoksieni, mutta halusin tehdä jotain uutta tänään. 5 mailia, joiden tarkoituksena on pitää ne noin 8: 05s.
Uusimmat videoni
Podcast -kertomukset 6. elokuuta
Ja tässä on uusi video, jossa on nopea 3 podcast -kopio, jota Saksan Jalkapallomaajoukkue Paita kuuntelin eilen.
Podcastit uudelleen:
Draamaklubi – huhtikuu 2018 jakso Monica Lewinskystä sekä heinäkuun 2018 jaksosta Conan O’Brienistä sekä York Fergien herttuatarista. Kiehtovia juttuja!
Morning Toast Podcast – tämän päivän jakso kuumista aiheista, mukaan lukien E! Uutislausunto siitä, että show peruutetaan kokonaan (The Times on muutettu hiukan viime aikoina, mutta nyt se on ohi).
Juicy Scoop Heather McDonaldin kanssa – Haastattelu kapteeni Sandyn kanssa Deck Stade Rennais FC Paita Deck Välimeren alapuolella
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Elää
00:00
08:21
07:26
Koska sain ne, teen tempon juoksemiseni Brooks -puhdasta virtausta Tänä viikonloppuna tein myös 15 mailin juoksun Baltimoressa. En suunnitellut juoksua pitkään, joten en pakkaamaan paljon tasaisempia kenkiä. He työskentelivät, mutta tunsin kuitenkin, että polvet ovat hiukan jäykkiä loppua kohti. Uskon, että 15 mailia voi olla etäisyysraja, jonka voin suorittaa näissä.
Kauppias Joes tiistai!
Eilen osuin TJ: n parsakaalin slaw: lle ja löysin uuden löytön sekä vanhan suosikki. Kurpitsavoi on palannut samoin kuin niissä on kurpitsakeitto!
En ole kokeillut keittoa, mutta ymmärrän, että saan paljon huolenaiheita tilastoista, joten täällä ne ovat:
Kun tarkistin, TJ: n mies kertoi minulle, että hän odottaa paremmin lokakuuhun asti ostaa kurpitsa -tavaroita. Mutta pidän siitä samoin kuin ainakin keitto on melko terveellistä – miksi odottaa?
Kysymys: Odotatko loma- tai kausiluonteisten ruokien ostamista?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Irvine -puolimaratonikilpailu
Irvine -puolimaratonikilpailu
Puolimaratonikilpailun keräys sekä katsaus. Irvine Half Crazy Half Marathon -ohjelma sekä rodun arviointi sekä ehdotuksia
Kilpailupäivän aamuprep ja tarkistuslista tulostettava täysin ilmainen PDF
Kilpailupäivän aamuprep ja tarkistuslista tulostettava täysin ilmainen PDF
Tarkalleen kuinka valmistautua kilpailun tarkistuslistaasi sekä ehdotuksia juoksun aamulle. Mitä teen sekä syön ennen puolimaratonia. Haita
Suorita Eat Recort Instagram -ongelmat – podcast
Suorita Eat Recort Instagram -ongelmat – podcast
Juokseminen, ravitsemus, maratonikoulutus, punaisten päiden kosmetiikka … Vastaan kaikkiin huolenaiheisiin viimeisimmästä IGTV: stä ja
Juoksumaton suihkuhain varastosäiliö samoin kuin lounaspäivämäärät… päivämäärät?
Juoksumaton suihkuhain varastosäiliö samoin kuin lounaspäivämäärät… päivämäärät?
Hei! Miten menee? Tarkastelen vain mieluummin juoksemani ja syömisen tästä viikonloppusta! Mitä olet tekemässä? EnsimmäinenParas terveellinen kauppias Joen kurpitsa vuodenaikojen ruokavalinnat
Paras terveellinen kauppias Joen kurpitsa vuodenaikojen ruokavalinnat
Paras terveellinen kauppias Joes Pumpkin Foods. Tarkista tämä TJ: n kaltaisten pekaanipähkinän kurpitsan parhaiden kausiluonteisten elintarvikkeiden kierros
puolimaratonikilpailun aamu rutiini video
puolimaratonikilpailun aamu LOSC Lille Paita rutiini video
Puolimaratoniaamun rutiini kilpailupäivään. Pre Run askeleet erinomaiselle puolimaratonille, 5K, 10K -kilpailulle. Mitä syön, vaihde
⚡ Shareaholicilla
.
