hyvää huomenta ja tervetuloa maanantaihin?
Olen yleensä kaikki suurista tavoitteista. Tykkään asettaa nähtävyyteni asioihin, jotka ovat kaukana ja saavuttamattomia haastavia. Mutta se ei auta minua pysymään motivoituneena, koska tyydytys on niin kaukana.
Uusimmat videoni
Korkea saavuttaja – Hyvä kuuntelukirjakatsaus
Tiffany Jenkins Book Review -tapahtuman korkea saavuttaja. Nopea katsaus huumeiden Gremio Paita väärinkäyttäjän kaksinkertaisesta elämästä. Kirjoittaja.
Helppo kirja kuunnella juoksemisen, syömisen tai muun ihmisten tekemistä.
Lisää videoita
0 sekuntia 6 minuuttia, 12 sekuntia
Seuraava
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Elää
00:00
08:21
06:12
No, tällä viikolla asetan mini-tavoitteet. Nämä tavoitteet ovat vain tällä viikolla, ja otan sen päivä kerrallaan. Toivon, että pienempiä, paljon hallittavissa olevia tavoitteita auttaa minua motivoituneina ja eteenpäin.
Maanantai mini-tavoitteet 29. elokuuta 2010
1. Hanki 8 tuntia nukkumista joka ilta
2. Venytä jokaisen juoksun jälkeen
3. Sammuta tietokone klo 21.15 ja valmistaudu sänkyyn
Aamiainen – Kaikki mitä voin ajatella juoksuni tänä aamuna, oli kaurahiutaleita. Se on melko outoa, koska se on silti niin lämmin ja olen tyypillisesti kaurahiutaleita talvikauden tytössä, mutta menin sen mukana.
Kaura, Yhdysvaltain Jalkapallomaajoukkue Paita mantelimaito, banaani, chia -siemenet – päällä granola ja mantelivoi.
Nyt olen aloittamassa päiväni?
KYSYMYS: Mitkä ovat mini-tavoitteesi tälle viikolle?
Lähetä Sevilla FC Paita minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
