dehydraatio ovat johtaneet hyvin dokumentoituihin vammoihin sekä kuolemaan taisteluurheilussa. Tästä taisteluurheilulajista Brighton & Hove Albion FC Paita huolimatta urheilijat jatkavat näitä menetelmiä sen näkemyksellä, että ne johtavat kilpailuetuun. Äskettäinen tutkimus julkaistiin valitettavasti näiden uskomusten tukemiseksi havaitsemalla, että alhaisemman painoluokan kilpailujen etu voi tasapainottaa kaiken tyyppisen kestävyyden vähenemisen sekä kuivumisen laukaisemisen räjähdyksen.
Äskettäinen tutkimus, jonka otsikko on ”Lihasten supistumisen nopeus, kestävyys sekä voimanlähtömuutokset, jotka vastaavat hypohydraation eri asteita kilpailukykyisessä olympialaisissa taisteluurheilussa”, joka julkaistiin tässä kuussa The Journal of the Worldwide Sports Nutrition -yhdistyksen yhdistyksessä 163 -taistelu Urheiluurheilijat vuoden 2013 vanhempien kansallisten mestaruuskilpailujen aikana.
Kaikki urheilijat kilpailivat olympialaisten taisteluurheilussa (nyrkkeily, paini tai Tae Kwon do).
Tutkimus paljasti, että 84% urheilijoista dehydratoitiin arvioimaan INS: ää (42% huonosti dehydratoituneita), samoin kuin kun nämä urheilijat nuhasivat uudelleen arvioitaessa INS: ää, he eivät saavuttaneet euhydraatiotasoja kilpailun aikaan.
63% urheilijoista nehydratoi koko painopisteeseen korkeammalle kuin ne painoivat.
Tutkimuksessa urheilijat käyvät läpi erilaisia lihasmassan kestävyyttä että voimanlähtöharjoituksia sekä arvioida INS: tä että noudattaa kilpailua varten. Dehydratoidut urheilijat olivat vähentyneet neuromuskulaarisen suorituskyvyn, mutta nämä lihasmassan toimintahäviöt palautettiin osittain nesteytyksen myötä kilpailun aikaan.
Tutkimuksessa havaittiin, että mitalin voittajat sijoittuivat kaikkein kuivuneimpiin IN: n arviointiin johtaen kirjoittajat käärittämään “ehkä, että CF Monterrey Paita painonluokittelussa kilpailijan tavanomaisen painon alapuolella on tasapainottaa jonkin verran jonkin verran epäedullisia vaikutuksia, jotka koskivat jonkin verran hypohydratoitu. ”
Ottaen huomioon, että urheilijat ovat joissakin tapauksissa paljon enemmän inspiroituneita turvallisuutta koskevista tuloksista, tässä tutkimuksessa korostetaan jatkuvaa urheilukomission ja muiden taisteluurheilun sääntelyelimien vaatimuksia pysyäkseen aina valppaana nopean äärimmäisen painon leikkausten vaaroista ja takaavan sekä takaavan vaarojen suhteen ja takaavat Nämä käytännölliset menetelmät ovat paikalla turvaamaan ylenmääräisiä urheilijoita itsestään.
Täydellinen tutkimus Atletico Mineiro Paita ja löydetään täältä.
Jaa tämä:
Viserrys
Facebook
Kuten tämä:
Kuten lataaminen …
Liittyvä
Tutkimus löytää ”huolestuttavia” nopean painon leikkausmenetelmiä nuorten taistelussa Sportsmay 31, 2022in “Turvallisuusopinnot”
Tutkimus määrittelee fyysiset/psykologiset vaikeudet taisteluurheiluurheilijoissa nopeasti äärimmäisistä painosta.
Taistelun sportsapril 12, 2022in “Turvallisuustutkimukset” tutkittujen aivotärähdyksen ja painonleikkausten päällekkäisyyden päällekkäisyydet
