Archive: November 11, 2022

Kalifornian burrito

Tänä aamuna heräsin yhtä paljon kuin tavallinen sunnuntai -aamiainen, pannukakut

Tämä erä tuli myös parhaiten! Ne olivat paksuja ja pörröisiä – aivan kuten pidän siitä
Viimeisimmät videot

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Katsaus Jessica Simpsonin uuteen kirjaan – avoin kirja. Laulaja ja yrittäjä vuotavat temppuja sekä kulissien takana yllättää kaikki hänen muistelmassaan.

Katsaus kuultavan kirjan – Jessica Simpson lukee sen itse! Lisäksi on bonus kappaleita, kun saat ääniversion!

Lisää videoita

0 sekuntia 6 minuuttia, 5 sekuntia

Seuraava
Korkea saavuttaja – Great kuuntelukirjakatsaus
06:12

Elää
00:00
08:21
06:05

Käytin joitain Vegasiin, mutta hän ei ollut kiinnostunut. Hieno. Paljon enemmän minulle.

Minun piti työskennellä tänä aamuna ja tehdä päätöksen jäädä Zumbaan. Luokan jälkeinen välipala oli luumu.

Sitten Ben samoin kuin menin perheeni taloon. Äitini, isäni ja vähän sisarukseni ovat menossa Havaijiin tänään samoin kuin ajamme heitä lentokentälle. Onnekas!

Koska aiomme olla Picossa lounasaikaan, Ben varmisti, että pysähdyimme maailman hienoimpaan burriton sijaintiin Kalifornian burritossa.

Niille, jotka eivät ole alhaalla lingon kanssa …

Ranskalaiset perunat burritossa = onnellisuus tortillassa. Varasin monia puremia. (Tämä on aina annettu samoin kuin en mainitse sitä.)

Pakatin lounaan, koska olin nälkäinen ennen kuin edes lähdimme! Kun pääsimme äitini luo, lisäsin paljon tavaraa hänen jääkaapistaan.

Olen varma, että äitini uskoi myös, että tämä salaatti oli kaikille. Väärä jälleen äiti.

Jälkiruoka <3 Sitten suuntasimme lentoterminaaliin vähenemistä varten. Pidä hauskaa! Olen ehdottomasti hyytelö vatsa heidän matkansa yli! Mutta pidän todella lentoterminaalista ja ihmisten pudottamisesta/poiminnasta. Lentokenttien ekstaattinen sirinä saa minut ilahduttamaan, onko se outo? Post Drop pois menimme takaisin äitini luo kävelemään Perroja. Uskon, että Roxy on kuollut nyt. Päivän lisäbonus: Äitini totesi, että voimme ottaa minkä tahansa tyyppisiä ruokia, jotka palaavat seuraavan viikon aikana! Edellyttäen äitini jääkaapin koon, aiomme varastoida valtavaa aikaa! Voi, samoin kuin olen ehdottomasti menossa "jäätelö menee köyhä, ellei sitä syö 1 viikossa" -sääntöä ... Okei, minun täytyy päästä “ostoksille”! Katso YA vähän ... Oletko koskaan ollut Kalifornian burrito? Lähetä minulle työkirja Tallentaa Jakaminen on välittämistä! Jaa Twiitti Nasta Jaa Posti Jaa Jatka näiden valitsemista: Viljimaiton smoothie -resepti Viljimaiton smoothie -resepti Tarkalleen kuinka viljamaitoa ja kevyitä viljamaitomaidon smoothie -reseptiä varten. Yksinkertainen maukas viljamaiton resepti aitolla Kalifornian MI: llä Mitä söin tänään ruokapäiväkirja - Marathon Training Week 4 Mitä söin tänään ruokapäiväkirja - Marathon Training Week 4 Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä muistiinpanoja Suorita raportti 6. - 12. toukokuuta Suorita raportti 6. - 12. toukokuuta Hei! Kuinka juoksut ja syöminen tällä viikolla? Tässä on minun juoksun, ruoan, hauska, satunnainen ja päivitykset Mitä syön päivässä - juoksijoille Mitä syön päivässä - juoksijoille Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja siitä, mitä söin jonakin päivänä aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. Plus ideoita suosituista tuotteistani ruokaahienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen hienoimmat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun ja välipaloja. Viisi parasta suositusta palkista sekä ravitsemuksen hajoamisesta Kalifornian kermajuusto sekä karpaloita ja saksanpähkinöitä Kalifornian kermajuusto sekä karpaloita ja saksanpähkinöitä Ota loma brunssi lovi tällä yksinkertaisella Kalifornian kermajuustolla, jossa on karpaloita ja saksanpähkinöitä. Se sekoittaa luokitella ⚡ Shareaholicilla .

Uncategorized

Kalenteri

#2 -haku, joka saa ihmiset tälle sivustolle, on likainen hikinen punainen pää (#1 juoksee Eat toistaa, hei). Olen varma, että etsivät ihmiset, jotka yrittävät löytää jotain täysin erilaista kuin munat ja edestakaiset kuvat, mutta haluaisin ajatella,

Joka tapauksessa kolmas paljon suosittua hakua on Eat Run toisto. Saan sen, usein sinun täytyy syödä ennen kuin juokset. Joten tänään puhumme syömisestä ennen kuin puhumme juoksemisesta (erityisesti juoksevan kalenterini).

Ensinnäkin päivän välipala oli uudet Luna -kuitubaarit. He olivat myynnissä Targetissa ja äitini antoi minulle lahjakortin, joten nopean tekstin jälkeen Meghannin kanssa (tiesin, että hän oli kokeillut niitä, mutta en pystynyt muistamaan, jos hän piti heistä), laitoin heidät käsikoriin. Ne ovat herkullisia, mutta jos en myynti- ja lahjakortti, en olisi saanut niitä. aivan liian $$$.

Illallinen oli salaatti, jonka päällä oli vihreitä papuperunoita ja ketsuppia. Pidin sitä kevyesti säästääksesi tilaa jälkiruokalle.

Olen halunnut banaanin pehmeää tarjoilua ja lopulta tehnyt joitain. Graham -keksejen ja mantelien päällä se oli loistava herkku!

Okei nyt tämän illan näyttelyn juoksuosaan – päivitetty juoksukalenteri.

Tämä viikonloppu on itrythlon! Aion olla niin peloissani, mutta teemme harjoittelupaikkana yönä, joten Serbian Jalkapallomaajoukkue Paita toivottavasti selvin.

Juoksen Vista -puolimaratonin elokuussa. Se on vain Carlsbadin pohjoinen/sisämatka, joten toivon Benin ja voin tehdä siitä hauskan viikonlopun.

Aion löytää täältä syyskuun tapahtuman.

Long Beach – Mielestäni aion tehdä puoliajan tänä vuonna. Halusin tehdä täydellisesti ja saada lunastuksen, mutta New York on vain kuukausi sen jälkeen, enkä toiputa kovin nopeasti, joten en usko, että se on loistava idea. En ole vielä tilannut, mutta se on Master Sport Club Internacional Paita P.

Ja tilasin tänään New Yorkin maratonille !!! Ish sai vain todellisen. Verkkosivuston mukaan se on 103 päivän päässä! Se ei ole kauan aikaa valmistautua mäkisen 26 mailin ajamiseen.

Olen elämäni aikana.

Haluaisin kilpailla joulukuussa, ehkä hauska loma- tai jotain …

Kysymys: Mitä käytät tänä vuonna?

Lähetä minulle työkirja

Tallentaa

Jakaminen on välittämistä!

Jaa

Twiitti

Nasta

Jaa

Posti

Jaa

Jatka näiden valitsemista:

Elämä on maraton Matt Fitzgerald -podcastin kanssa 116

Elämä on maraton Matt Fitzgerald -podcastin kanssa 116

Elämä on maraton, jossa on juokseva asiantuntija Matt Fitzgerald. Oppitunnit elämästä, suhteista ja 8 maratonista

Suosikki juoksuvaatteet Brands Ideal Now, mikä on minun työni ja henkilöstökysymykset

Suosikki juoksuvaatteet Brands Ideal Now, mikä on minun työni ja henkilöstökysymykset

Suosikki juoksuvarusteet ja minun on oltava juoksemat ja kengät. Maratonin kapeneva vinkkejä. Juokseminen ja syke

Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -sarjan) johtaminen

Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -sarjan) johtaminen

Rekisteröiin juuri Dopey Challenge -sovelluksen! Minulla ei ole ostajan katumusta … tai minun täytyy sanoa, juoksijan katumusta – vielä. Olen

Suorita Disney Race Day Pakkausluettelo Ilmainen tulostettava PDF

Suorita Disney Race Day Pakkausluettelo Ilmainen tulostettava PDF

Ilmainen Run Disney Race Weekend -pakkausluettelo. Walt Disney World Marathon, puoli, 10K ja 5K Race Day -pakkausluettelo.

AFC Half MARAthon Race Eintracht Frankfurt Paita -kokous ja valokuvat

AFC: n puolimaratonikilpailu ja valokuvat

Amerikan hienoin kaupunki (San Diego) puolimaratonikilpailut ja uudelleen. AFC -puolimaratonikuvat. Juoksemassa sisään

Uuden vuoden suurin luettelo käynnissä olevista tavoitteista

Uuden vuoden suurin luettelo käynnissä olevista tavoitteista

Suurin osa luettelosta juoksutavoitteista vuodelle 2022. Uuden vuoden juoksu tavoitteiden työkirja ilmainen opas parhaiden juoksutavoitteesi asettamiseksi vielä!

⚡ Shareaholicilla

.

Skinny Buffalo Chicken Dip Resept

Hei! mitä kuuluu?

Viimeisimmät videot

American Dirt Book Review
American Dirt Book Review

Lisää videoita

0 sekuntia 12 minuuttia, 7 sekuntia

Seuraava
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
07:15

Elää
00:00
08:21
12:07

En ole uskomattoman iso jalkapallofani, mutta olen kaikissa juhlissa välipaloja ja televisiota! Menen jalkapallojuhlaan ja halusin tuoda herkullista guacamolea. Buuuuut, avokadot eivät ole vielä kypsiä, joten minun piti ajatella nopeasti ja improvisoida. (Minua pyydettiin juuri tuottamaan hedelmiä, mutta minusta tuntuu kuin ylivarainen.)

Rakastan Buffalosia ja rakastan Dip: tä, joten ajattelin, että Buffalo Chicken Dip -resepti olisi täydellinen.

Tein terveellisen version ja kutsuin sitä laihaksi, joten se valitsi valittu Margarita

Tämä upotus on liitetty joidenkin papujen kanssa ylimääräistä kuitua, proteiinia ja tekstuuria varten. Käytin pintota, mutta myös munuaiset tai mustat pavut toimisivat.

Laiha puhvelin kanan dip -resepti

{korkea proteiini, korkea kuitu, gluteeniton}

Ainesosat:

2,5 kupillista silputtua kananrintaa

1/2 kuppia puhvelin siipikastiketta

1/2 kupillinen tavallinen kreikkalainen jogurtti

1 voi pavut, huuhdeltu ja tyhjennetty

1/2 kuppia silputtua terävää cheddar -juustoa

Valinnainen: 1/4 kuppia kuutioita vihreää sipulia

Ohjeet: Sekoita kana, kastike, jogurtti ja pavut. Aseta 8 × 8 lasin leivinastiaan, joka on ruiskutettu tarttumattomalla. yläosa juustolla ja paista 350 astetta, kunnes se on lämmitetty läpi. Lisää vihreitä sipulia huipulle ja tarjoile sirujen tai leivän kanssa.

Nauttia!

Tein tämän upotuksen isälleni ja hän myös rakasti sitä! Älä vain kerro ihmisille, että se on “laiha”, koska et voi koskaan kertoa, että se on kevyt versio herkullisesta upotuksesta.

KYSYMYS: Mitä välität tänään?

Lähetä minulle työkirja

65

Jakaminen on välittämistä!

65

Nasta

Jaa

Twiitti

Jaa

Posti

Jaa

Jatka näiden valitsemista:

Helppo vihreä chile queso -resepti

Helppo vihreä chile queso -resepti

Nopea ja helppo queso -resepti. loistava potluck tai ryhmän alkuruoka. Kuinka tehdä Green Chile Queso Dip. meksikolainen ruoka

terveellinen ja helppo meksikolainen ruokaresepti pyöreä ylös

terveellinen ja helppo meksikolainen ruokaresepti pyöreä ylös

Hei! Miten menee? Juoksetko tai kilpatko tänä viikonloppuna? Oletko syömässä? Meksikolainen ruoka?? No, jos rakastat meksikolaisia

Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti

Kevyt proteiinipakattu pinaatti dip -resepti

Hitaassa liesi valmistettu kevyt pinaatti artisokkakalu. Tämä helppo alkuruoka on täynnä V: n terveellisiä ravitsemuksia

Ilmakuoren mojo -perunan resepti

Ilmakuoren mojo -perunan resepti

Air Fryer Mojos -resepti. Helppo mojo -perunat resepti ilmakeittiläisessä. loistavaa polttoainetta juoksijoille ja auttamaan sinua lyömään

Kevyt smetana enchiladas- helppo viikkoyöresepti

Kevyt smetana enchiladas- helppo viikkoyöresepti

Easy Enchiladas -resepti, joka on täynnä terveellisiä ainesosia! Tämä kevyt meksikolainen klassikko on loistava illallinen ja tekee

Helppo suklaa chia-vanukas-3-ainesosan resepti

Helppo suklaa chia-vanukas-3-ainesosan resepti

Helppo Chocolate Chia vanukas 3 ainesosan resepti. Nopea suklaan vanukas chia -siemenillä ja suklaamaitolla. proteiini -pac

⚡ kirjoittanut shalueen holki-

.

Uncategorized

Miksi sinun ei pitäisi syödä television edessä

Hei! Okei, nyt tarkalleen kuinka joillakin blogikirjoittajilla on lapsia ja upotat syötteesi suloisilla pikkulasten kuvilla, minulla on kurpitsan pikkulasten, joten sinua on varoitettu. Sain valtavan tölkin kurpitsaa, joten minulla on ollut kurpitsan kaurajauho ja kurpitsajogurtti päivittäin tällä viikolla. samoin kuin minulla on ratkaiseva elämätunti jaettavaksi.

Viimeisimmät videot

Maratonin koulutuspäivä 3
Marathon Training Video Diary – Päivä 3. Juoksu Journal tarkista Run Eat Recoren kanssa

Lisää videoita

0 sekuntia 51 sekuntia

Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 4
01:21

Elää
00:00
08:21
00:51

Mutta ensin… juokseminen.

Urheilin tänä aamuna kaikkea harmaata yhtyettä. Vaadin väriä täällä!

Muissa kuin syksyissä uutisissa syön edelleen vesimelonia joka päivä. Se on eräänlainen asiani.

Tunnustusuutisissa… Muista, että löysin mustan lesken viinirypäleistäni ?!

En syönyt viinirypäleitä pesemättä niitä koko viikon ajan. Nyt tarkistan heidät todella hyvin ennen kuin saan heidät. Tämä menetelmä voin silti syödä ne likaiseksi menetelmässä kotona. Ymmärrän, että suuri osa sinusta uskoa olevani karkea. Se on siitä lähtien, kun olen.

Olen myös uskomattoman satunnaisesti saanut tämän impulssituotteen, koska se oli johtajan erityisellä ja näen jatkuvasti heille mainoksia ja teollisuuden ihmisiä, jotka nauttivat niistä niin paljon. Haluan sen kokemuksen! (Kyllä, olen markkinoinnin tikkari.)

Koska sain valtavan tölkin kurpitsaa, olen laittanut sen kaikkeen. Pidän siitä. Viime yönä tein kurpitsajogurttia vähän hoitaa.

Pumpkin -jogurtti: 1 säiliö tavallinen jogurtti (tai maku, joka kohtelee kurpitsaa, kuten vaniljaa tai hunajaa), 1/3 kuppia kurpitsaa, steviaa tai makeutusainetta (käytin 2 pakettia), kurpitsapiirakalkua maun mukaan Southampton FC Paita (käytin paljon). . Sekoita. Yläosassa hienoja juttuja. Syödä.

Mutta siksi sinun ei pitäisi syödä television edessä … No, siksi minun ei pitäisi syödä television edessä:

Sääliöni on ruoan polku, jonka Juventus Paita teen jääkaapista sohvalle.

Kysymys: Syötkö television edessä?

Asteikolla 1-10 tarkalleen kuinka hullu olen, että söin silti saastaisia ​​viinirypäleitä, vaikka olen melkein kuollut tuon ihmisen aikaa?

Lähetä minulle työkirja

Tallentaa

Jakaminen on välittämistä!

Jaa

Twiitti

Nasta

Jaa

Posti

Jaa

Jatka näiden valitsemista:

Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4

Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4

Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä muistiinpanoja

Uusi kuuma kastike pakkomielle peri peri -kastike

Uusi kuuma kastike pakkomielle peri peri -kastike

Uusi kuuma kastike sinun täytyy kokeilla. Paras valkosipuli Keskimääräinen lämmin kastike fantastinen missä tahansa – salaatit, voileivät, burritot, taco

15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita

15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita

Mitä syödä ennen Atalanta BC Paita kuin juokset, samoin kuin milloin syödä. 15 Pikavalmistuskonseptia uusille juoksijoille ja koulutus puolimaratonille

Mitä söin tänä viikonloppuna, samoin kuin parasta juoksua sekä marraskuun syömistä

Mitä söin tänä viikonloppuna, samoin kuin parasta juoksua sekä marraskuun syömistä

Hei!! Miten menee? Mitkä ovat ensisijainen osa kuukautta? Tarkalleen kuinka paljon juoksit? Kuinka paljon syöt? Miksi olen a

Miksi en juokse hiekalla mitenkoskaan sinä

Miksi en juokse hiekalla, vaikka sinäkin sinä

Hiekan juokseminen on sinulle hienoa. Pehmeällä hiekalla rannalla on etuja, mutta pitäen lista

Paras juoksu ja toista huhtikuusta 2018 alkaen

Paras juoksu ja toista huhtikuusta 2018 alkaen

Paras juoksu- ja reseptiblogi podcast -artikkelit huhtikuusta. Hienoimmat ideat Boston Marathon -videosta sekä 3 komponenttiresepistä

⚡ Shareaholicilla

.

Uncategorized

Blogger Brunch Lot

Olen täysin sijoittanut blogin kirjoittajan Run tyydyttämään, joka tapahtui tänään Sarah From Skinnerunnerista järjesti juoksun ja brunssitapahtuman tänä aamuna. Mutta eilen 9 mailin jälkeen en suunnitellut juoksua tänään. No, olen rikkoutunut, koska Eintracht Frankfurt Paita uusi Bodybugg vaikutti minuun joka tapauksessa 4 mailia, sekä jonkin verran kävelyä/juoksua Benin kanssa.

Kun sain takaisin, minulla oli jonkin verran cantaloupe ja pala kalkkunapekonia pitämään minut ylös brunssiin asti.
Viimeisimmät videoni

Maratonin koulutuspäivä 2
Marathon Training Journal Day 2. RunEaTrePeat.com

Lisää videoita

0 sekuntia 1 minuutti, 45 sekuntia

Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 6
01:19

Elää
00:00
08:21
01:45

Brunssi -nippu:

Sarah sekä Sarah ja minä edustavat blogin kirjoittajia.

Menimme äidin markkinoille – luonnollisiin ruokia ja kahvila. Pidän siitä paikasta! Tilasin vihanneksia ja avokadoa täytetyn omleten. Minua arvostetaan syvään ravintoloihin, jotka ovat avoimia avokadon kanssa

Paahtoleipää tai riisin sijasta sain pannukakun. hienoin päätös, jonka olen tehnyt jonkin aikaa

*Ymmärrän, että sinulla on huolenaiheita Bodybuggista, sain sen juuri viime yönä sekä säveltämään siitä, kun saan nousevan.

Minulla on vielä yksi hauska blogin kirjoittajakokous, joka on järjestetty tänä iltana! Aion kokeilla yhtä ja olla tuottava siihen asti

Lähetä minulle työkirja

Tallentaa

Jakaminen on välittämistä!

Jaa

Twiitti

Nasta

Jaa

Posti

Jaa

Jatka näiden kanssa:

AFC: n puolimaratonikilpailun yhteenveto ja valokuvat

AFC: n puolimaratonikilpailun yhteenveto ja valokuvat

Amerikan hienoin kaupunki (San Diego) puolimaratonikilpailu ja keräys. AFC -puolimaratonikuvat. Juoksemassa sisään

Lepopäivän aamu rutiini

Lepopäivän aamu rutiini

Aamurutiinini lepopäivänä juoksemisesta. Mitä teen, mitä syön lepopäivänä sekä muita BT: tä ilman juoksupäivää

tarkalleen kuinka käyttää juoksu- / kävelytekniikkaa pitkille juoksulle

tarkalleen kuinka käyttää juoksu- / kävelytekniikkaa pitkille juoksulle

Tarkalleen kuinka käyttää Real Sociedad Paita juoksu-/kävelytekniikkaa maratoniharjoitteluun pitkällä tähtäimellä. Temppu puolimaratonille ja täysi harjoittelu. Miksi juoksua/kävellä m

Dopey Vaikeus 2022 (Disney World Run -sarja)

Dopey Vaikeus 2022 (Disney World Run -sarja)

Rekisteröiin juuri Dopey Challenge -sovelluksen! Minulla ei ole ostajan katumusta … tai minun pitäisi sanoa, juoksijan Qatarin Jalkapallomaajoukkue Paita katumusta – vielä. Olen

Elokuun mailia 2021 – Juokseva malli jakaa Instagram & Facebookissa

Elokuun mailia 2021 – Juokseva malli jakaa Instagram & Facebookissa

Elokuun mailia kokonaisuudessaan 2021 – Juokseva malli jakaa Instagram & Facebookissa. Kuinka monta mailia juoksi tässä kuussa? Vapaa

Bostonin maraton maanantaina, mutta online 5k

Bostonin maraton maanantaina, mutta online 5k

Juoksin tänään Boston Athletic Associationin verkossa 5K! Maratonin maanantaina on, että se on teknisesti 5k maanantai … kuitenkin t

⚡ Shareaholicilla

.

Suklaa -sirut ja PB

, kun pidän tummista suklaa -unista, luulen, että rakastan suklaalastujen ja PB: n laittamista enemmän! Toin omenan ja säiliön PB- ja Choc -siruja iltapäivän välipalaan. Muutama sekunti mikroaaltouunissa ja kaikki sulaa yhteen – hämmästyttävää. Ainoa tämän välipalan haittapuoli on, niin paljon kuin yritän, en pidä PB: stä hedelmien kanssa. Mielestäni se vie sen pois. Pidän PB: stä crackerilla tai leivällä!

Noin klo 11.30 sain nälkäisen lounaalle ja menin siihen. Minulla ei ole ollut aamu -välipalaa, joten varhainen lounas on kunnossa kanssani.
Viimeisimmät videot

American Dirt Book Review
American Dirt Book Review

Lisää videoita

0 sekuntia 12 minuuttia, 7 sekuntia

Seuraava
Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus
04:20

Elää
00:00
08:21
12:07

Minulla oli lohisalaattivoileipä, porkkanat, viinirypäleet ja baari jälkiruokalle?

Minulla oli myös muutama useita kourallisia Panda -puffeja. Minun on vain opittava pitämään sokerin viljoja myymälässä enkä vie niitä kotiin kanssani!

Muutto… Pienen vihdoin luodin ja tein varauksen autoni lähettämiseen täältä. Olen siitä todella surullinen – eikä vain siksi, että se oli niin kallista ja olen huono. Mutta olen surullinen, koska se tekee vaiheesta “todellinen”. Halusin vain pitää tämän mielessäni lomana. Marland on todella kaunis ja kaikki ovat niin hienoja ja ystävällisiä, mutta se ei ole kotona.

Lähetä minulle työkirja

Tallentaa

Jakaminen on välittämistä!

Jaa

Twiitti

Nasta

Jaa

Posti

Jaa

Uncategorized

Viisi satunnaista asiaa tästä viikosta…

Santos Laguna Paita 1. Näin Twitterissä, että se on maailman itsemurhien ehkäisypäivä.

Pieni nainen veljeni 8. luokan luokassa otti oman elämänsä. En tiedä mitä sanoa paljastaakseen tarkalleen kuinka surullinen ja kamala hänelle, hänen kotitaloutensa että kaikille kyseisen luokan lapsille, joille oli kerrottava mitä tapahtui. Se on vain sydäntäsärkevää.
Viimeisimmät videoni

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Katsaus Jessica Simpsonin uuteen kirjaan – avoin kirja. Laulaja ja yrittäjä vuotavat salaisuuksia sekä kulissien takana yllättää kaikki muistelmassaan.

Katsaus kuultavan kirjan – Jessica Simpson lukee sen itse! Lisäksi palkitsemislauluja on, kun saat ääniversion!

Lisää videoita

0 sekuntia 6 minuuttia, 5 sekuntia

Seuraava
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
04:31

Elää
00:00
08:21
06:05

Vihaan kuvitella joku, jota rakastan olla niin köyhässä paikassa, että he halusivat kuolla tai satuttaa itseään.

Jos tarvitset apua, soita itsemurhien vihjelinjalle, tekstille tai voit keskustella verkossa jonkun Yhdysvaltain Jalkapallomaajoukkue Paita kanssa. >>>

Lifeline Dilemma Chat (jos et halua soittaa):

Tämän aiheesta on vaikea siirtyä, mutta mieluummin tämä on hieman hankala kuin mainita sitä ollenkaan.

2. Procompression on mahtavia sateenkaaren sukkia. Rakastan kaikkia heidän värikkäitä mallejaan!

Vinkki: Procompression on osasto kaikissa Arsenal FC Paita Rock N Roll -maratonikilpailuissa ja myös monissa muissa kilpailuissa. Voit ostaa pakkaussukat ja hihat sieltä, mutta suositut mallit myydään nopeasti, joten jos olet todella asetettu tietylle parille, osta ne verkossa.

3. Sabra on tulossa niin monien uusien tuotteiden kanssa! (Työskentelen heidän kanssaan Sandwich -levityksissä – Post tulee pian.) Sekä huomasin tämän “Taco Inspired” -hummus Ralphin tällä viikolla !!

Vierailin Sabran pääkonttorissa tammikuussa ja pystyin kokeilemaan kaikkia uusia tuotteitaan. Tulossa on niin paljon mahtavia makuja!

4. Olen edelleen hyvin iltapäivän kävelymatkani. On vain hieno aika rentoutua, kun olet tietokoneen edessä koko päivän. Käytän aikaa kuunnella podcasteja, soittaa hyvälle ystävälle tai vain vyöhykkeelle ulos ja hengittää raikasta ilmaa.

5. Benin syntymäpäivä oli tällä viikolla samoin kuin menimme Ironwoodiin Laguna Hillsiin päivälliselle. Se oli niin hyvää! Mitä tahansa cocktaileista jälkiruokaan oli herkullista.

Tämä on Brownie, jossa on Nutella -gelato. Se oli mahtavaa. Me molemmat harkitsimme palata takaisin tänään vielä yhden!

Illallisen jälkeen Ben ja Vegas kaatuivat sohvalla. (Hän ei pidä puhelinta, jolla hänellä oli käsi selässä.)

Vakavasti tiedän, että jotkut ihmiset eivät pidä kissoista, mutta Vegas voi olla super söpö aina ja silloin…

Kilpailun alennukset: Tutustu kilpailualennussivulle tulevan Revel -kisan maratonin sekä puolimaratonin sekä Lexus Lace Up Race -sarjan sekä RNR -maratonisarjan kuponkikoodien kuponkikoodien kanssa. Muutama kisat (kuten Revel City) on tulossa pian niin kuin sinun täytyy kouluttaa, jos aiot juoksua!

Kysymys: Mitä olet tekemässä tänä viikonloppuna? Juokseminen? Kilpa? Syöminen? Nukkumassa?

Lähetä minulle työkirja

Tallentaa

Jakaminen on välittämistä!

Jaa

Twiitti

Nasta

Jaa

Posti

Jaa

Jatka näiden kanssa:

Lepopäivän aamu rutiini

Lepopäivän aamu rutiini

Aamurutiinini lepopäivänä juoksemisesta. Mitä teen, mitä syön lepopäivänä sekä muita BT: tä ilman juoksupäivää

Painonpudotus, vesimeloni sekä viikonloppupäivitykset Diegon kanssa

Painonpudotus, vesimeloni sekä viikonloppupäivitykset Diegon kanssa

tarkalleen kuinka rakastaa itseäsi, kun parannat itseäsi. Kehon positiivisuus laihduttaessasi tai menossa tavoitteen jälkeen. vinkkejä tarkalleen mitenSuorita raportti 6. – 12. toukokuuta

Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta

Hei! Kuinka juoksut ja syöminen tällä viikolla? Tässä on minun juoksun, ruoan, hauska, satunnainen ja päivitykset

Kuinka kauan sinun pitäisi harjoitella puolimaratonia tai täydellistä maratonia – Q & A

Kuinka kauan sinun pitäisi harjoitella puolimaratonia tai täydellistä maratonia – Q & A

Uusia juoksukysymyksiä Instagram @RunEaTrePeat Story Boxista! Tänään puhumme uudesta juoksijakoulutuksesta th

Juoksijasi, syöjä, lukijakysymyksesi- tarina (tammikuu 2) podcast

Juoksijasi, syöjä, lukijakysymyksesi- tarina (tammikuu 2) podcast

Kysymyksesi juoksemisesta, bloggaamisesta, hiuksista, voimaharjoittelusta sekä enemmän! Vastaan ​​kaikkiin tähän aiheutuviin kysymyksiin

Kuinka kauan pitkän aikavälin tulisi olla samoin kuin paras juoksuelokuva Q&A

Kuinka kauan pitkän aikavälin tulisi olla samoin kuin paras juoksuelokuva Q&A

Kuinka kauan pitkän aikavälin pitäisi olla puolimaratonille? IT -yhtye sydrome – kuinka kauan aloitit juoksemisesta? RRCA COA

⚡ Shareaholicilla

.